♡ Finde Deine innere Balance ♡

Herzlich Willkommen!

 

Schön, dass du vorbeischaust.

Ich freue mich, wenn Ich mit Dir den Weg in ein vitaleres und aktiveres Leben gehen darf. Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung sind der Schlüssel und die wichtigste Grundlage für ein körperliches und seelisches Gleichgewichtein und der Weg zu Deinem persönlichen Erfolg.

Ich zeige dir, wie du mit wenig Zeitaufwand und ohne Vorkenntnisse deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Ich biete dir ein individuelles, spezielles und professionelles Coaching, damit Du effizient und schnell an Dein Ziel gelangst, Dich wieder fit und wohl fühlst.



Meine 4 Säulen für Deine innere Balance und ein ausgeglichenes Körpergefühl


Orthopädie

Ich zeige Dir den Weg in ein schmerzfreies Leben. Lerne wie Du Dir selbst sofort und effektiv helfen kannst.

Training

 Personaltraining ist mehr als nur
1:1 Training. Ich mache dich fit!
Lerne Deinen Körper kennen.

Ernährung

Ich zeige Dir, wie gesunde Ernährung in jeder Lebenslage ohne Verzicht funktionieren kann.

Regeneration

Gemeinsam stimmen wir die Regenerationsphase auf Deinen Körper und Altag ab.


Ich möchte starten!



Warum funktioniert mein Lifestylecoaching?

Es gibt nicht den einen Weg zu einem schmerzfreien und ausgeglichen Körpergefühl, oder das eine Programm um Abzunehmen. Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb liegt es mir am Herzen, für jeden eine individuelle Lösung zu finden. Ich helfe dir dabei!


Individualität

In unserer Zusammenarbeit entwickeln wir eine Strategie, die individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir passen das Coaching so an, dass es in deinen Alltag einzubauen und leicht umzusetzen ist.

Alltagstauglich

Stress? Vollzeitjob? Kinder? Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie für deinen Alltag. Du wirst es schaffen, deinen Alltag so zu gestalten, dass du auch mit wenig Zeitaufwand zurück zu deiner körperlichen und seelischen Balance findest. 

Lernen und Verstehen

Verstehe wie dein Körper funktioniert. Lerne wie Du deine Schmerzen präventiv selbst behandeln kannst. Im Ernärugnscoaching erfährst Du, welche Lebensmittel gut für deinen Körper und dein Gemüt sind.


Bewusstsein

Egal ob durch Schmerzbehandlung, Training, Ernährung, Massage oder eine Kombination aus mehreren Punkten. Lerne mehr Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln. Gesundheit und Wohlbefinden, ebenso eine gesunde Ernährung sollen Spaß machen und keine Qual sein.

Motivation

Als dein persönlicher Coach stehe ich dir 24/7 zur Verfügung, teile mein Wissen und meine Erfahrung mit dir und motiviere dich. Du kannst deine Fragen jederzeit an mich richten.

Nachhaltigkeit

Individuellen Lösungen für Dich und deinen
Körper werden dafür sorgen, dass Du nicht in
Deine alten Muster zurückfällst.


 
 
 
 
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